Рукопашный бой тренировка выносливости

«Начальный ножевой бой» — подготовка к ведению схватки с использованием ножа, ножевое фехтование.

Рукопашный бой тренировка выносливости

График мероприятия на 2018 год

6 февраля — День Открытых Дверей: самооборона и рукопашный бой, Москва. Подробно.

10-11 февраля — Зимние сборы: рукопашный и ножевой бой, Мос. область. Подробнее.

17 февраля — Кубок Торпедо по спортивному ножевому бою, Москва

28 февраля — Тренинг «Удары в ближнем бою: как бить вплотную», Москва

24-25 марта — Семинары по технике и тактике ножевого боя S.P.A.S., Казань

1 апреля — Турнир категории «Б» по спортивному ножевому бою, Москва

14 апреля — Семинар по технике и тактике ножевого боя S.P.A.S., Калининград

21-22 апреля — Семинар «Противодействие ножу: защита и выживание», Мос. область

25 апреля — Тренинг «Антиборьба – пресечение борьбы», Москва

28 апреля — Усиленная тренировка команды СНБ S.P.A.S., Москва

20 Мая — Семинары S.P.A.S., Ростов-на-Дону

26-27 мая — Кубок России по спортивному ножевому бою, Москва

2-3 июня — Экзаменационная и учебная сессия S.P.A.S., Беларусь

7-13 июня — Экзаменационная и учебная сессия S.P.A.S., Москва

20-24 июня — Летние сборы S.P.A.S., Мос.область

7 июля — Кубок Черноземья по спортивному ножевому бою, Воронеж

Все отчёты мероприятий за 2017 год.

15 января — в Ростове-на-Дону прошел семинар руководителя SPAS-Ростов Щеголя Романа, смотреть отчет.

22 января – семинар по правовой грамотности «Как не сесть при самообороне», г.Москва, смотреть отчет.

4 февраля – форум ножевого сообщества, выступление инструкторов S.P.A.S. г.Москва, смотреть отчет.

11 февраля — участие команды, Кубок Торпедо по спортивному ножевому бою, Москва (КСНБ Торпедо), смотреть отчет.

18-19 февраля – зимние сборы, Московская область, смотреть отчет.

19 февраля — 1-е «Зимние игры» раздела СПЕ ФОЕР, Московская область, смотреть отчет.

1 марта – тренинг «Защита и оборона в рукопашном бою», г.Москва, смотреть отчет.

11 марта — 9-ые открытые соревнования по спортивно-прикладному фехтованию г.Минск, смотреть отчет.

12 марта — семинар по самообороне и ножевому бою, г.Краснодар, смотреть отчет.

19 марта — участие команды «С.П.А.С.» во 2-м оружейном форуме г.Москва, смотреть отчет.

25 марта — участие команды «С.П.А.С.» в Кубке Альянса по ножевому бою, смотреть отчет.

25-26 марта – семинары и турнир по руководством Воюшина К.В. по ножевому бою, г.Мурманск, смотреть отчет.

26 марта — турнир по ножевому бою, г.Мурманск, смотреть отчет.

9 апреля — семинар по технике и тактике ножевого боя «С.П.А.С.», г.Москва, смотреть отчет.

19 апреля — Круглый стол в Общественной палате РФ по вопросам «Личной безопасности», смотреть отчет.

15 апреля — профессиональный командный турнир по ножевому бою «Кубок Вызова», команда «Толпар» против команды «С.П.А.С.», г.Москва, смотреть отчет.

22 апреля — аттестационная сессия г.Кольчугино, смотреть отчет.

23 апреля — г.Ростов-на-Дону «КУБОК S.P.A.S.-ЮГ 2017» по спортивному ножевому бою, смотреть отчет.

26 апреля – тренинг «Бой против группового нападения», г.Москва, смотреть отчет.

29-30 апреля – семинары Воюшина К.В. в г.Минск, смотреть отчет.

14 мая – участие команды «С.П.А.С.» в открытом кубке Твери по спортивному ножевому бою, смотреть отчет.

20 мая — участие команды «С.П.А.С.» в турнире по спортивному ножевому бою «Кубок Победителя» г.Калининград, смотреть отчет.

21 мая — семинар С.П.А.С. в Краснодаре, смотреть отчет.

26 мая — открытая и бесплатная тренировка «С.П.А.С.» по ножевому бою, смотреть отчет.

27 мая — участие «С.П.АС.» во «Всероссийском дне оружейника», смотреть отчет.

24-29 мая – семинары и аттестации в Польше, смотреть отчет.

2 июня — разряды и звания бойцам «С.П.А.С.», поздравляем, подробно.

4 июня — участие команды «С.П.А.С.» на Кубке России по спортивному ножевому бою, смотреть отчет.

6-9 июня – аттестации в Клубе «С.П.А.С.» — Москва, смотреть отчет.

10 июня — Клуб S.P.A.S.-ПИТЕР провел тренинг «Защита от угрозы ножом», смотреть отчет.

11 июня — участие команд С.П.А.С.-Польша и С.П.А.С.-Беларусь в Чемпионате Европы по филиппинским боевым искусствам, смотреть отчет.

12 июня — участие С.П.А.С. в Кубке Чемпионов по спортивному ножевому бою в День России в центре Москвы, смотреть отчет.

26-30 июня – летние инструкторские сборы, Московская область, смотреть отчет.

28 июня — 2 июля – летние полевые сборы, Московская область, смотреть отчет.

20 июля – статья «Разговор о прикладном аспекте рукопашного боя». Смотреть отчет.

25 июля – статья «О спорт – ты вот!». Смотреть отчет.

8 августа – статья «Боевая пара», специальные навыки С.П.А.С. Смотреть отчет.

14 августа – тесты ножей по туше, С.П.А.С.-Таганрог. Смотреть отчет.

15 августа – открытая тренировка по ножевому бою, г.Москва. Смотреть отчет.

17 августа — Офф-лайн журнал ножевой бой от S.P.A.S., выпуск №2, смотреть отчет.

22 августа — Маленький ликбез по вопросу ху из инструктора S.P.A.S. и что там у них за фигня с ножом, смотреть отчет.

22 августа – сплав бойцов и инструкторов С.П.А.С.-Кольчугино и С.П.А.С.-Москва по реке Нерль: смотреть отчет.

23-24 августа – семинары для спецназа ФСИН «Феникс», г.Смоленск. Официальный отчёт и отчет Воюшина К.В. и видео с семинара.

25-27 августа – сборы ножевого боя Юг, г.Сочи: смотреть отчет и отчёт Щеголя Романа.

29 августа – статья на тему самообороны «Реализм сегодняшнего дня»: читать.

31 августа – статья «ПРИКЛАДУХА али САМООБОРОНА? А может БОЕВОЕ ИСКУССТВО?»: читать.

2 сентября – мини-спич от инструктора С.П.А.С. Эдуарда Насоновского, что такое «выживает подготовленный»: читать.

4 сентября – статья о готовности к самообороне «Правда жизни»: читать.

8 сентября – статья о проекте «Чистота»: читать.

10 сентября – открытый ковер ФОЕР в зале С.П.А.С. на Таганке, Москва. Отчёт.

15 сентября – статья на тему развития ножевого боя: читать.

16 сентября – команда С.П.А.С. на Кубке Твери по спортивному ножевому бою. Отчёт и отчет Вараксина Алексея.

23 сентября – бесплатная тренировка по спортивному ножевому бою. Отчет.

24 сентября – мнение о ножевом бое в России: читать.

27 сентября – тренинг «Агрессивная самооборона: просто, но жестко», г.Москва. Отчёт.

26 сентября – чудо-юдо диссер о ножевом бое, мнение.

30 сентября – статья о проекте «Становление»: читать.

7 октября – участие в турнире «Кубок Черноземья» по спортивному ножевому бою, г.Воронеж: отчет и официальный отчет.

9 октября
– статья «Всех убью, один останусь»: читать.

14-15 октября – осенние сборы S.P.A.S., Московская область: отчёт и ещё отчет.

16 октября – стать «Я тренирую прикладуху или нет?!»: читать.

17 ноября — Вся методика ножевого боя в 5 частях видео (4 часа) из семинара «Ножевой бой — упражнения, методика»: смотреть.

21 октября – участие в командном турнире «Кубок Вызова» по спортивному ножевому бою, г.Москва: отчёт и ещё отчёт и официальный отчёт.

22 октября – большой практический семинар, как тренироваться грамотно, «Технико-тактическая подготовка в ножевом бою», г.Москва: отчёт и фото.

26 октября – статья «Турниры и просто спарринги – в чём разница и отличие?!»: читать.

26 октября – участие команд С.П.А.С.-Польша и С.П.А.С.-Беларусь в Чемпионате Мира ФБИ: отчёт.

28 октября – семинар по ножевому бою «С.П.А.С.», г.Череповец: отчёт.

2 ноября
– стать «Что мы знаем о S.P.A.S.?»: читать.

3 ноября – статья «Что такое личная безопасность»: читать.

5 ноября – семинар в рамках форума «Индустрия охоты, рыбалки, активного отдыха», г.Москва: отчёт.

6 ноября – подборка видео «На чем основывается С.П.А.С.»: смотреть.

8 ноября – статья «Самооборона — как много в этом слове букв и мало смысла?!»: читать.

11 ноября – турнир по спортивному ножевому бою «Воля к Победе», г.Санкт-Петербург: отчёт и ещё отчет.

12 ноября – открытый межстилевой ковер по рукопашному бою: отчёт и видео и еще отчет.

15 ноября – Кубок Твери по спортивному ножевому бою: отчёт.

18-19 ноября – участие в Чемпионате Европы по спортивному ножевому бою, г.Калининград: отчёт и видео.

24 ноября – статья «Сказ о том, что иногда тяжело ощущать себя инопланетянином в сфере ножевого боя!»: читать.

25-26 ноября – семинара С.П.А.С., г.Ростов-на-Дону: отчёт и еще отчет.

26 ноября – участие в турнире «Богатырские забавы» по ножевому бою, г.Пушкин: отчёт.

2 декабря – большой практический семинар, как тренироваться грамотно, «Технико-тактическая подготовка в ножевом бою», г.Санкт-Петербург: отчёт и отчёт от участника и ещё отчет

3 декабря – турнир по спортивному ножевому бою ФОЕР, г.Санкт-Петербург: отчёт.

2-3 декабря – участие команды С.П.А.С.-Беларусь, клуба «Стальной кулак», под руководством Павла Лученка VII Международных играх боевых искусств (The 7th IMG), отчет.

4 декабря – статья «Анализ турнирного ножевого боя – конец 2017 года»: читать.

8 декабря – статья «Дисциплина бьёт класс»: читать.

16 декабря – участие в Чемпионате России по оружейным единоборствам, г.Москва: отчёт и общий отчет.

22 декабря
– бесплатная тренировка – практический квест: «Самозащита зимой» г.Москва: отчёт.

23-24 декабря – участие и организация турнира «ХОЛОДНЫЙ СТИЛЬ – 2017» г.Ростов-на-Дону: отчёт.

График мероприятий и семинаров на 2016 год!

26 января – тренинг «Ударная работа в S.P.A.S.» — только уличный бой! Смотреть отчет.

ФЕВРАЛЬ:

1 февраля – День Открытых Дверей г.Москва. Проведено успешно.

12 марта – семинар «Комплексная подготовка S.P.A.S.: ножевой бой и самооборона» г.Санкт-Петербург. Смотреть отчет.

13 марта — участие в конференции «Круглый стол по ножевому бою». Смотреть отчет.

15 марта — тренировка по КУДО с Алексеем Харитоновым ЗМС, 2 дан. Смотреть отчет.

16 марта – тренинг «Секторная защита S.P.A.S.: 4 локтя» г.Москва. Смотреть отчет.

19 марта – участие в турнире «Кубок Альянса» по спортивному ножевому бою. Смотреть отчет.

20 марта — «Круглый стол по ножевому бою». Организаторами выступили 4 большие школы г.Москвы. Смотреть отчет.

26-27 марта
– школа инструкторов «S.P.A.S. – от 1 до 5 уровня» г.Москва. Смотреть отчет.

Отработка программ рукопашного и ножевого боя начиная с С1 до С4, с К1 до К3, М1, М2, новые требования к теории и практике, разбор КЛБ (новый формат).

2 апреля — участие команды S.P.A.S. в турнире по спортивному ножевому бою г.Москва. Смотреть отчет.

2-3 апреля – «Ножевой бой S.P.A.S. – от спорта к самозащите» г.Пермь. Смотреть отчет.

СНБ – методика подготовки к соревнованиям, основные параметры бойца СНБ
Уличный ножевой бой – первое знакомство.

14 апреля — совместная тренировка по рукопашному бою с участием бойцов из клубов «Фринайф» и «Волк». Смотреть отчет.

17 апреля — г.Иваново, семинар по прикладному рукопашному бою S.P.A.S. Смотреть отчет.

20 апреля – тренинг «Секторная защита в бою: ударно-защитные действия» г.Москва. Смотреть отчет.

23-24 апреля – школа инструкторов «S.P.A.S. – от 1 до 5 уровня» г.Москва. 2 часть. Смотреть отчет 1 день и 2 день.

Отработка программ рукопашного и ножевого боя начиная с С5 до С8, с К4 до К5, G1 и G2, методика комплексной подготовки.

30 апреля – участие в турнире по спортивному ножевому бою на Олимпиаде «Восток-Запад». Смотреть отчет.

14 мая — команда S.P.A.S. приняла участие в Открытом кубке Твери по СНБ посвящённой 71-ой годовщине победы над немецко-фашистскими захватчиками. Смотреть отчет.

18 мая — тренинг «Вход, атака, доработка — ПРБ S.P.A.S.» г.Москва. Смотреть отчет.

21 мая — открытая тренировка и ковер по ножевому бою, г.Москва. Смотреть отчет.

22 мая 2016 года — Соревнования по спортивному ножевому и палочному бою в г.Витебске, Беларусь. Смотреть отчет.

25-31 мая – Польша. Семинары S.P.A.S. Смотреть отчет.

27 мая 2016 года — Внутренний турнир по ножевому бою С.П.А.С. Смотреть отчет.

29 мая 2016 года — Участие S.P.A.S. в турнире Knife Open Air 2016. Смотреть отчет.

21-26 июня – летние сборы S.P.A.S. Московская область. Смотреть отчет.

2 июля — турнир Кубок Черноземья. Воронеж. Смотреть отчет.

6 августа — семинар по ножевому бою С.П.А.С. для страйк-болла. Смотреть.

7 августа — форум ножевого боя в г.Санкт-Петеребург. «Школы разные ножевой бой один». Смотреть.

20 августа — семинар по ножевому бою от Вараксина Алексея, г.Ростов-на-Дону. Смотреть.

26-28 августа — летние межшколные сборы. г.Сочи. Смотреть.

1 сентября – День Открытых Дверей по Ударной самообороне!

2 сентября – День Открытых Дверей по Ножевому бою!

10 сентября – участие в Турнире по ножевому бою г.Серпухов. Смотреть отчет.

21 сентября – тренинг «Защита и атака в ножевом бою S.P.A.S.». Москва. Смотреть отчет.

24 сентября – открытая тренировка, собрание участников — мероприятие Федерации Оружейных Единоборств России. Смотреть отчет.

8-9 октября – участие команды в Кубке Вызова, г.Воронеж. Смотреть отчеты.

19 октября – тренинг «Одиночная и серийная атака в ножевом бою S.P.A.S.». Москва. Смотреть отчет.

22 октября – семинар «прикладная борьба, как сделать на земле больно» от инструктора S.P.A.S.-Польша Бартоломея Мендака. Смотреть отчет.

29-30 октября – осенние сборы S.P.A.S. Смотреть отчеты.

5 ноября – участие в турнире Кубок Альянса. Москва. Смотреть отчет.

16 ноября – тренинг «Куботан в атаке – бей в кость». Москва. Смотреть отчет.

19 ноября – большой семинар «Ножевой бой S.P.A.S. – упражнения, методика. Как быть профессионалом». Москва. Смотреть отчет.

22-28 ноября – семинары S.P.A.S. в Польше. Смотреть отчет.

26 ноября — профессиональный турнир по ножевому бою «Кубок Вызова». Москва. Смотреть отчет.

27 ноября — турнир по ножевому бою «Кубок S.P.A.S.». Москва. Смотреть отчет.

27 ноября — турнир по спортивному ножевому бою. Краснодар. Смотреть отчет.

3 декабря – большой семинар «Ножевой бой S.P.A.S., комплексная подготовка – упражнения, методика. Как быть профессионалом.» Санкт-Петербург. Смотреть отчет.

4 декабря — турнир по спортивному ножевому бою при поддержке ФОЕР. Смотреть отчет.

11 декабря – семинар S.P.A.S. Ростов-на-Дону! Смотреть отчет.

14 декабря — тренинг «Бой вплотную — жесткий клинч S.P.A.S.». Москва. Смотреть отчет.

18 декабря – 1-й Чемпионат России по спортивному ножевому бою ФОЕР. Смотреть отчет.

Семинары и мероприятия «С.П.А.С.» за 2015 год!

14 февраля 2015 года — победа команды «С.П.А.С. – Ростов» на турнире по СНБ «Cossack Combat», смотреть отчет.

26 февраля 2015 года — прошла аттестация по программе «Ударная самооборона» у курсантов 1 года обучения.

4 апреля 2015 года – г.Москва открытые ковры по рукопашному бою и ножевому бою

16 мая 2015 года – г.Москва, семинар «Защита от нападения с ножом», смотреть отчет.

19-25 мая 2015 года – учебно-экзаменационная сессия и семинары г.Варшава, отчет из Польши.

30-31 мая 2015 года – Поклонная гора, Чемпионат России по СНБ ФКР, смотреть отчет.

6-7 июня 2015 года — учебно-экзаменационная сессия и семинары г.Ростов-на-Дону, смотреть отчет.

13 июня 2015 года — участие команды «С.П.А.С.» на Московских открытых соревнованиях по спортивному ножевому бою, смотреть отчет.

13-14 июня 2015 года — экзаменационная сессия и семинары «С.П.А.С.» г.Нижний Новгород, смотреть отчет.

27 июня 2015 года — Открытый Чемпионат Черноземья по спортивному ножевому бою, г.Воронеж, смотреть отчет.

19 июля 2015 года — Дружеские спарринги с представителями «Бузы», смотреть отчет.

20 июля 2015 года — Турнир по спортивному ножевому бою г.Анапа, смотреть отчет.

22 июля 2015 года — Открытая тренировка по ножевому бою «С.П.А.С.» в г.Курск, смотреть отчет.

28 июля 2015 года — Открытая тренировка по ножевому бою «С.П.А.С.» в Воронежском филиале «Толпар», смотреть отчет.


14-16 августа 2015 года
— Первые Тренировочные сборы ножевиков Юга России, г.Сочи. Смотреть отчет.

22 августа 2015 года — Открытая тренировка по ножевому бою S.P.A.S., г.Москва, смотреть отчет.

23 августа 2015 года — Открытое занятие по рукопашному и ножевому бою S.P.A.S. в спортивном клубе LION Крокус, смотреть отчет.

29 августа 2015 года — Показательные выступления Клуба «С.П.А.С.» на авиа-шоу Макс — 2015 в г.Жуковском, смотреть отчет.

1 сентября – день открытых дверей S.P.A.S. по самообороне и рукопашному бою, Москва. Проведен успешно.

4 сентября — день открытых дверей S.P.A.S. по ножевому бою, Москва. Проведен успешно.

12 сентября — открытой урок по ножевому бою, м.Таганская. Смотреть отчет.

16 сентября – тренинг S.P.A.S. «Ладони, локти предплечья», Москва. Смотреть отчет.

19 сентября — участие команды S.P.A.S. в Открытом турнире по спортивному ножевому бою по правилам ШНБ «Толпар». Смотреть отчет.

3 октября — командный турнир по спортивному ножевому бою «Кубок Вызова».

4 октября – мастер-класс проекта «Knife fighting S.P.A.S.» по теме «СБЛИЖЕНИЕ И ВХОД В НОЖЕВОМ БОЮ»

10-11 октября – школа инструкторов/доп С.П.А.С., смотреть отчет.

18 октября — семинар проекта «Knife fighting S.P.A.S.» по теме «НОЖЕВОЙ БОЙ В ОГРАНИЧЕННОМ ПРОСТРАНСТВЕ»

25 октября – Кубок «S.P.A.S.» Юга России по ножевому бою г.Ростов-на-Дону, смотреть отчет.

31 октября – мастер-класс КЛБ «S.P.A.S.», Москва, смотреть отчет.

14-15 ноября – осенние сборы «S.P.A.S.», школа инструкторов, смотреть отчет.

21 ноября — семинар «Только ножевой бой: спарринги, практика», г.Москва, смотреть отчет.

28-29 ноября – Кубок Вызова, спортивный ножевой бой г.Воронеж, смотреть отчет.

9 декабря — Тренинг «Ударная работа в S.P.A.S.» — от спорта до улицы и обратно, г.Москва, смотреть отчет.

10 декабря — открытый ковер по рукопашному бою! Смотреть отчет.

12 декабря — участие команды S.P.A.S. г.Москва на открытом турнире по спортивному ножевому бою версии «Толпар». Смотреть отчет.

12-13 декабря — семинары S.P.A.S., г.Минск. Смотреть отчет.

22 декабря — Аттестация S.P.A.S. по «Ударной самообороне». Смотреть отчет.

Семинары и мероприятия «С.П.А.С.» за 2014 год!

Итоги 2014 года:

• Участвовали во всех больших турнирах по спортивному ножевому бою
• 14 золота/16 серебра/15 бронзы в знаковых турнирах, еще участвовали и побеждали в ряде мелких турниров, итог 45 медалей за год
• Проведены семинары СПАС в г.Варшава, Минск, Ростов-на-Дону, Пермь, Самара, Валуйки (в некоторых городах по 2 раза), а также более 10 бесплатных семинаров и занятий
• Прошли аттестации за год в 4 городах: Варшава, Минск, Ростов-на-Дону и Москва
• Провели 6-ть открытых ковров по РБ и 2-а по НБ
• 1 зимние, 1 летние и 1 осенние сборы успешно выполнены
• Написано 10 статей, включая методички с программами для детей и взрослых
• Отснят материал для технической базы по НБ С.П.А.С. и по технике прикладного рукопашного боя
• Успешна прошла защита научной работы по тематике ПРБ «С.П.А.С.» в МГАФК
• Прошли тактические семинары и лагеря Валуйки, Нижний Новгород
• Большое дело по развитию СПАС сделали рук. Ростова и Минска, Варшавы, хорошую работу провели в Нижнем Новгороде и Питере
• Подошли к официозу спорта – спортивный ножевой бой вошел в спорт
• Мы приросли еще 2-мя представительствами и на подходе еще несколько

Семинары Клуба «С.П.А.С.»

На открытый ковер по рукопашному бою обязательна запись по [email protected]

Семинары «С.П.А.С.» — это дополнительный этап обучения, в основном рассматривающие темы из Блока подготовки 5, который называется «Специальные навыки»:
— бой зимой
— работа в ограниченном пространстве: комната, лестница, лифт, общественный транспорт
— безопасность спутника, боевая пара
— работа против группы
— травматическое и огнестрельное оружие в личной безопасности
— задержание, конвоирование и т.д.

Семинары «С.П.А.С.»:
— Технические – обучение техникам расширенного звена, не вошедших в курсы подготовки или рассмотренные не в полном объеме

— Тактические – семинары, дающие знания и принципы построения тренингов, программ, курсов: тема КЛБ (концепция личной безопасности), игровые тренинги, наработки умений следования принципам безопасности и т.д.

Руководитель клуба и ведущий инструктор «С.П.А.С.» Воюшин К.В. проводит 1-2 дневные семинары на темы:
— прикладной рукопашный бой «С.П.А.С.», ножевой бой «С.П.А.С.», самооборона и самозащита в городе, применение подручных средств, комплексная подготовка,
— в рамках популяризации Спортивного Ножевого Боя: технико-тактическая подготовка в СНБ, методическая подготовка в СНБ

Время семинара по 5-8 часов, стоимость:
1 день — от 20 000 руб. + проезд-питание
2 дня — от 25 000 руб + проезд-питание.

Руководители направлений «С.П.А.С.», старшие инструктора «С.П.А.С.», чемпионы по рукопашному и ножевому бою, с большим опытом преподавания готовы провести семинары на темы:
— рукопашный бой «С.П.А.С.» 1 и 2 уровня подготовки, самооборона, ножевой бой «С.П.А.С.»
— Спортивный Ножевой Бой: основы и базовая подготовка

Время 5-8 часов, стоимость 5 000-10 000 руб. + проезд-питание.

Все организующие семинары «С.П.А.С.» получают блок БЕСПЛАТНОЙ методической помощи состоящей из:
— необходимой информации по технике и тактике рукопашного и ножевого боя «С.П.А.С.»
— видео пособие
— информационное сопровождение на 6 месяцев.
По вопросам организации обращаться по [email protected] м.+79265615561

1. Выбирается раздел-тема (обсуждается):
«Комплекс личной безопасности» — система знаний и навыков, позволяющая адекватно решать проблемы личного выживания и безопасности в процессе решения задач повседневной жизнедеятельности. КЛБ «С.П.А.С.» является фундаментом рукопашной подготовки.

«Применение подручных средств в единой динамике рукопашного боя» — постановка комбинаций с различными подручными предметами на фундаменте «индивидуальных» приемов ведения боя без оружия.

«Комплексный атакующий навык» — постановка рефлекторных навыков для максимально быстрого перехода от самозащиты без оружия к самозащите с оружием и, наоборот, в условиях резко изменяющейся внешней угрозы.

«Выживание в городе» — курс поведенченских реакций, арсенал техник самообороны в условиях ограниченного простраства (подъезд, коридор, комната, лифт), самозащиты в транспорте.

«Безопасность спутника» — самозащита в условиях наличия спутника (жена, сестра, мать, девушка, ребенок).

«Самооборона зимой» — ведение схватки в условиях скользкой поверхности, наличия верхней одежды и пониженной устойчивости.

«Начальный ножевой бой» — подготовка к ведению схватки с использованием ножа, ножевое фехтование.

«Комплексная самозащита» — применение ножа в рукопашном бою совместно с ударами рук и ног.

«Гражданский ножевой бой» — наработка техник ножевого боя для остановки агрессии в рамках правового поля.

«Технический арсенал спортивного ножевого боя» — методическая программа подготовки спортсменов в рамках СНБ ФКР, с полным перечнем требований к техникам от 10 кю до 2 дана включительно.

«Защита от нападения с ножом» — курс из 3 этапов обучения: защита от угроз ножом, защита при извлечении ножа и первом ударе ножом и защита в условиях непосредственного нападения и попытки убийства.

«Ближний бой» — ударная работа вплотную с использованием расширенного арсенала ударов (пах, шея, затылок) и секторной защиты.

«Ударная самооборона» — 3-4 месячный курс самообороны с постановкой навыков секторной защиты, ударной взрывной динамики и психологической устойчивости.

«Прикладной рукопашный бой» — ведение схватки при постановке 3-х задач: «уход», «отход», «вход».

«Уличный бой» — техники пресечения агрессии с использованием, как рук и ног, так и подручных средств.

«Кулачный боец» — силовая программа постановки ударной работы с учетом особенностей уличного боя.

«Тренинг рукопашника» — программа силовой, скоростной, координационной и специально-физической подготовки бойца-единоборца.

«Психофизическая подготовка» — программа выявления, контроля и управления эмоциями и страхами на «пред боевом», «боевом» и «пост боевом» этапе рукопашного боя.

«Антиборьба» — курс постановки ведения схватки в условиях борьбы и активной защиты от захватов и бросков.

«Ударная работа против группового нападения» — ведения схватки с несколькими противниками путем применения ударов.
2. Согласовывается инвентарь, кол-во участников, место семинара и дата проведения
3. Клуб «С.П.А.С.» помогает провести информирование семинара в сети: форумы, социальные сети

www.spas-combat.ru

Ссылки по теме:

Глютамин что это такое и как его принимать : График тренировок для начинающих : Система упражнений для улучшения мозгового кровообращения : Подъем корпуса на пресс : Какое тело нравится женщинам :