Категории в бодибилдинге мужчины

Категории в бодибилдинге мужчины

Согласно общему мнению атлетов выступающих в данной категории, львиная доля очков начисляется именно за произвольную программу, но разумеется, при равных телосложениях. Т.е. во главу всего ставится тело атлета, его пропорции и общий мышечный корсет, но зачастую в классическом бодибилдинге спортсмены практически не отличаются друг от друга. В такой ситуации судьбу атлета решает произвольная программа. Данный фактор так же поспособствовал популяризации классической дисциплины культуризма. Многие зрители приходят на турниры, дабы своими глазами увидеть произвольные номера атлетов-классиков.

Статья была написана специально для сайта о бодибилдинге и фитнесе Bodу-Zone и защищена авторским правом. Любое копирование разрешено только при условии указания прямой активной ссылки на эту страницу.

На данный момент бодибилдинг перестал вызывать положительные эмоции у большинства людей. Все чаще можно услышать осуждающие изречения в сторону огромных бодибилдеров. Если раньше во главу всего ставились пропорции и гармоничное развитие тела, то сейчас каждый профессиональный атлет стремится к невероятной мышечной массе. Многие считают, что бодибилдеры перестали быть похожими на людей, и это вредит данному виду спорта. Однако мало кто знает, что существует особая дисциплина бодибилдинга, которая исключает такую гонку за мышечными объемами. Классический бодибилдинг ставит строгие ограничения на возможную массу тела атлета. В сравнении с обыкновенными бодибилдерами спортсмены из классической категории выглядят эстетичными и пропорциональными. Именно этот подраздел культуризма привлекает все больше новых атлетов с каждым годом.

Здесь присутствует строгая классификация по росту спортсмена, и уже от этого показателя высчитывается возможный вес тела. То есть спортсмены этой категории находятся в прямой зависимости от соотношения масса/рост, вследствие чего здесь нет слишком больших мышечных объемов, которые свойственным стандартному бодибилдингу.

Бытует мнение, что в классический бодибилдинг идут те, у кого не хватает выдержки, силы воли и ресурсов для набора большой мышечной массы. Разумеется это не так. Классика и стандартный бодибилдинг являются совершенно разными дисциплинами, и сравнивать их попросту нецелесообразно. В первом случае атлеты стараются выжать все возможное из своего тела, не превышая весовые границы, вследствие чего акцент делается на пропорциях и эстетике тела. Во втором – основная задача атлета набрать внушающую мышечную массу и при этом не иметь явных недостатков – отсталых мышц, т.е. здесь тоже присутствует своего рода эстетика, но уже другого уровня. Не секрет, что бодибилдинг оценивается не по преимуществам атлета, а по его недостаткам. В классическом культуризме наблюдается схожая картина.

Общий допустимый вес тела высчитывается по формуле: рост минус 100. То есть, атлет ростом 180 см должен будет выйти на сцену, не превышая 80 кг. В ином случае его попросту дисквалифицируют.

Помимо этого существует допустимая норма погрешности. Итоговый максимально возможный вес атлета складывается согласно следующим критериям:

Данные критерии относятся к федерации IFBB. Вот уже много лет эти правила не поддаются изменениям. Под погрешностью понимается разрешенное превышение веса тела, за которое атлета никак не накажут: ни снятием очков, ни дисквалификацией.

Классический бодибилдинг заметно отличается от привычного «собрата». Атлеты здесь не выглядят сверхлюдьми, и зачастую именно это привлекает начинающих спортсменов. Справедливости ради следует отметить, что многие профессиональные бодибилдеры в молодости выбрали именно классическую категорию, но со временем выиграв все возможные титулы, они ушли в стандартный бодибилдинг.

Что касается внешнего вида и позирования, то классический и обыкновенный бодибилдинг практически идентичны. Стоит отметить, что в классическом культуризме огромное внимание уделяется произвольной программе позирования, на которую выделяется ровно 1 минута. За это время необходимо показать общее физическое состояние и владение мышцами.

Согласно общему мнению атлетов выступающих в данной категории, львиная доля очков начисляется именно за произвольную программу, но разумеется, при равных телосложениях. Т.е. во главу всего ставится тело атлета, его пропорции и общий мышечный корсет, но зачастую в классическом бодибилдинге спортсмены практически не отличаются друг от друга. В такой ситуации судьбу атлета решает произвольная программа. Данный фактор так же поспособствовал популяризации классической дисциплины культуризма. Многие зрители приходят на турниры, дабы своими глазами увидеть произвольные номера атлетов-классиков.

Не следует сравнивать все три категории. Каждая из них уникальна по-своему. Представьте аналогию с армией. Пехота, ракетчики, флот и т.п. – это составные части одного целого, их никогда не сравнивают между собой.

Подавляющая часть обменных процессов нашего организма использует АТФ в качестве основного источника энергии. Сюда можно отнести мозговую деятельность. подробнее

Начнем с того, что бодибилдинг официально признан видом спорта, вследствие чего любой высококвалифицированный спортсмен или спортсменка могут получить. подробнее

Мышцы человека не являются одной сплошной массой, они состоят из волокон, которые делятся на два основных типа: медленные волокна (они еще называются красными). подробнее

Несмотря на обширное развитие информационных технологий в наше время, огромная часть сведений касающихся бодибилдинга, обладает нулевой пользой. В особенности. подробнее

Эндоморф – это один из трех основных (наряду с эктоморфом и мезоморфом) типов сложения человека. Эти три типа были выделены американским. подробнее

Мезоморф – это один из трех основных (наряду с эндоморфом и эктоморфом) типов сложения человека. Мезоморф обладает широкой грудной. подробнее

Наверняка каждый читатель слышал про феномен «мышечной памяти». Атлеты обозначают термином «мышечная память» уникальные способности организма. подробнее